Forum Bébéguide Sujet: Mangez des pommes !!

Forum Bébéguide Sujet: Mangez des pommes !! http://www.bebeguide.com/forum/ Le web-magazine qui éclaire la route des jeunes parents en Thu, 24 May 2012 00:08:33 +0000 Siana le "Mangez des pommes !!" http://www.bebeguide.com/forum/topic/mangez-des-pommes/page/2#post-42176 Dim, 11 Avr 2010 20:13:40 +0000 Siana 42176@http://www.bebeguide.com/forum/ Hic avec la technique "mangez des pommes" j'avais pas prévu qu'un petit monstre tenterait de me piquer mes pommes à tous les coups

lilie78 le "Mangez des pommes !!" http://www.bebeguide.com/forum/topic/mangez-des-pommes/page/2#post-41917 Mer, 07 Avr 2010 20:13:38 +0000 lilie78 41917@http://www.bebeguide.com/forum/ <a href="http://www.topsante.com/Femme/Nutrition-minceur/Minceur-le-top-10-des-coupe-faim" rel="nofollow">http://www.topsante.com/Femme/Nutrition-minceur/Minceur-le-top-10-des-coupe-faim</a> ce soir sur France 2, on parlait du régime Dukan comme le meilleur....je pense que je vais finalement demander à ma pote de me passer le boukin surtout qu'elle me l'avait proposé y'a 15 jours et l'ai repoussé en lui disant que je détestais les régimes

emilie_loup le "Mangez des pommes !!" http://www.bebeguide.com/forum/topic/mangez-des-pommes/page/2#post-41486 Ven, 02 Avr 2010 07:05:56 +0000 emilie_loup 41486@http://www.bebeguide.com/forum/ Quand on a trouvé du cholestérole chez mon père, son médecin lui a dit : "Une pomme à chaque repas et on supprime le fromage, ou alors c'est un comprimé par repas jusqu'à la fin de votre vie" ... Il a choisi le comprimé! nastia le "Mangez des pommes !!" http://www.bebeguide.com/forum/topic/mangez-des-pommes/page/2#post-41484 Jeu, 01 Avr 2010 21:37:37 +0000 nastia 41484@http://www.bebeguide.com/forum/ Ca marche moins vite, mais ça marche, c'est le seul régime qui marche sur moi, plus de sucre rapides. bicha le "Mangez des pommes !!" http://www.bebeguide.com/forum/topic/mangez-des-pommes/page/2#post-41482 Jeu, 01 Avr 2010 21:23:34 +0000 bicha 41482@http://www.bebeguide.com/forum/ et si on supprime les sucres rapides et on garde les lents (mais vraiment lents, genre trucs hyper complets, ça fait quoi? Sumiko le "Mangez des pommes !!" http://www.bebeguide.com/forum/topic/mangez-des-pommes/page/2#post-41447 Jeu, 01 Avr 2010 14:28:48 +0000 Sumiko 41447@http://www.bebeguide.com/forum/ Ben ce serait plutôt le contraire! Notamment, terminé le coup de barre d'après le déj. Par contre au bout de 15 jours mon corps exige que j'en remette dans l'assiette... Trucmuche le "Mangez des pommes !!" http://www.bebeguide.com/forum/topic/mangez-des-pommes/page/2#post-41445 Jeu, 01 Avr 2010 14:27:24 +0000 Trucmuche 41445@http://www.bebeguide.com/forum/ Mais sinon, simple curiosité, ça vous rend pas malade de supprimer les sucres lents? Moi ça me détraque le ventre en deux jours si j'en mange pas à chaque repas... leloustic le "Mangez des pommes !!" http://www.bebeguide.com/forum/topic/mangez-des-pommes/page/2#post-41428 Jeu, 01 Avr 2010 11:28:58 +0000 leloustic 41428@http://www.bebeguide.com/forum/ <blockquote><cite>lila <a href="http://www.bebeguide.com/forum/topic/mangez-des-pommes/page/2#post-41414">a dit </a>:</cite> je l'ai fait avec une boite à ouverture facile, ça n'a pas explosé (3/4 d'heure de cocotte minute seulement, pas 2h) </blockquote> Oui pas bête je vais tester! Merci

lila le "Mangez des pommes !!" http://www.bebeguide.com/forum/topic/mangez-des-pommes/page/2#post-41415 Jeu, 01 Avr 2010 08:51:06 +0000 lila 41415@http://www.bebeguide.com/forum/ <blockquote><cite>Sumiko <a href="http://www.bebeguide.com/forum/topic/mangez-des-pommes/page/2#post-41388">a dit </a>:</cite> Oui Siana je vois, tu as le même profil que moi (fine à la base mais vaguement boudinée). </blockquote> moi aussi, boudinée (de la taille) je teste votre régime -enfin j'essaie - pendant les vacances (dans 2 jours !!!!!!!!!!!!) lila le "Mangez des pommes !!" http://www.bebeguide.com/forum/topic/mangez-des-pommes/page/2#post-41414 Jeu, 01 Avr 2010 08:50:09 +0000 lila 41414@http://www.bebeguide.com/forum/ <blockquote><cite>leloustic <a href="http://www.bebeguide.com/forum/topic/mangez-des-pommes#post-41376">a dit </a>:</cite> ben c'est pas facile à faire car maintenant les boites de conserves ont des "ouvertures faciles" (les sortes de décapsuleurs intégrés) et du coup ça explose à moitié au bout de 2h de cuisson.... </blockquote> je l'ai fait avec une boite à ouverture facile, ça n'a pas explosé (3/4 d'heure de cocotte minute seulement, pas 2h) grenadine le "Mangez des pommes !!" http://www.bebeguide.com/forum/topic/mangez-des-pommes/page/2#post-41405 Jeu, 01 Avr 2010 07:59:24 +0000 grenadine 41405@http://www.bebeguide.com/forum/ <blockquote><cite>Trucmuche <a href="http://www.bebeguide.com/forum/topic/mangez-des-pommes/page/2#post-41398">a dit </a>:</cite> "an apple a day keeps the doctor away" </blockquote> Yep! grenadine le "Mangez des pommes !!" http://www.bebeguide.com/forum/topic/mangez-des-pommes/page/2#post-41404 Jeu, 01 Avr 2010 07:58:36 +0000 grenadine 41404@http://www.bebeguide.com/forum/ <blockquote><cite>Siana <a href="http://www.bebeguide.com/forum/topic/mangez-des-pommes#post-41246">a dit </a>:</cite> Vous avez pas vu ça ?? <a href="http://www.lepoint.fr/actualites-sciences-sante/2010-03-15/regime-pour-maigrir-manger-une-pomme-avant-le-repas/1055/0/433759" rel="nofollow">http://www.lepoint.fr/actualites-sciences-sante/2010-03-15/regime-pour-maigrir-manger-une-pomme-avant-le-repas/1055/0/433759</a> Je commence demain

On verra bien </blockquote> En même temps c'est du bon sens, le solide remplit plus l'estomac que le liquide, puis la pomme comme coupe-faim, c'est reconnu depuis des lustres... La pomme est très bonne pour le coeur aussi, les pépins sont des béta-bloquants reconnus, une expérience (morbide?) aurait montré que consommer un verre de pépins dee pommes pourrait provoquer une crise cardiaque (ceci pour montrer sa réelle action sur le coeur

) Trucmuche le "Mangez des pommes !!" http://www.bebeguide.com/forum/topic/mangez-des-pommes/page/2#post-41398 Jeu, 01 Avr 2010 07:35:54 +0000 Trucmuche 41398@http://www.bebeguide.com/forum/ J'ai pas tout lu mais c'est marrant, je mange une pomme chaque matin vers midi...Dans ma famille on dit "an apple a day keeps the doctor away" et en dehors des repas, c'est pomme ou carottes depuis 3 générations!! Isis le "Mangez des pommes !!" http://www.bebeguide.com/forum/topic/mangez-des-pommes/page/2#post-41397 Jeu, 01 Avr 2010 07:33:37 +0000 Isis 41397@http://www.bebeguide.com/forum/ Moi quand je veux maigrir - et ça marche - j'arrête complètement les sucres rapides, je diminue les sucres lents... et je SUPPRIME le fromage !!! Aaargh ! (j'ai donné les bries restant de la fête à mes potes du bureau, c'était plus possible, là) nastia le "Mangez des pommes !!" http://www.bebeguide.com/forum/topic/mangez-des-pommes/page/2#post-41394 Jeu, 01 Avr 2010 07:27:46 +0000 nastia 41394@http://www.bebeguide.com/forum/ Je sais que je ne suis pas crédible en matière de régimes, mais franchement d'essaierai d'arrêter juste les sucres lents et de simplement diminuer les sucres rapides. Les régimes hyperprotéinés sont le meilleur chemin vers le yoyo. Un peu de sport pour assécher la silhouette et ça ira tout seul. Sumiko le "Mangez des pommes !!" http://www.bebeguide.com/forum/topic/mangez-des-pommes/page/2#post-41388 Jeu, 01 Avr 2010 00:13:22 +0000 Sumiko 41388@http://www.bebeguide.com/forum/ Oui Siana je vois, tu as le même profil que moi (fine à la base mais vaguement boudinée). Tente le sans sucre 15 jours et on en reparle (mais attention aucun sucre lent ou rapide sauf les fruits, et pas de grignotage. On évite aussi les protéines grasses, on met pas d'huile d'olive partout etc....). Tu vas voir que sucres rapides et lents vont souvent ensemble, en en virant un on vire l'autre. Donc légumes verts à fond, crudités à fond, poissons et viandes maigres, laitages sans sucres et fruits. Au boulot

leloustic le "Mangez des pommes !!" http://www.bebeguide.com/forum/topic/mangez-des-pommes#post-41386 Mer, 31 Mar 2010 21:30:01 +0000 leloustic 41386@http://www.bebeguide.com/forum/ Oui je suis comme toi Siana, sauf que moi c'est 8kg de trop...

Tout le monde me dit "mais tu es très bien comme ça", mas moi je suis boudinée dans tout, et je rêve de mon 36, mes petits jeans Miss Sixty, Diesel me tendent les bras!!!! lilie78 le "Mangez des pommes !!" http://www.bebeguide.com/forum/topic/mangez-des-pommes#post-41385 Mer, 31 Mar 2010 21:26:52 +0000 lilie78 41385@http://www.bebeguide.com/forum/ mince y'a eu un bug, pourquoi mon post a quadruplé

Siana le "Mangez des pommes !!" http://www.bebeguide.com/forum/topic/mangez-des-pommes#post-41383 Mer, 31 Mar 2010 21:08:35 +0000 Siana 41383@http://www.bebeguide.com/forum/ Ouais, un homard et je bave... Mais ça, même si c'est joli je salive pas (ouf !) Leloustic, les digestive c'est les espèces de sablés ronds et plats que les anglais trempent dans tout et n'importe quoi. J'adoooooore ça c'est hyper bon. T'en trouve un peu partout maintenant, au monop' c'est sur. (trouve plus le nom de la marque....) <blockquote><cite>Sumiko <a href="http://www.bebeguide.com/forum/topic/mangez-des-pommes#post-41341">a dit </a>:</cite> mais siana, t'es toute mince! (...) </blockquote> bcp moins qu'avant (après la grossesse, malgré tout) et de beaucoup. Me suis arrondie de partout, sans m'en apercevoir. 5 kg de trop !! c'est pas un plan style fausse modestie ou quoi, je me sens vraiment pas a l'aise ces derniers temps. Toujours eu l'habitude d'être fine et de pouvoir mettre presque tout ce que je voulais au niveau sappes... Et la je suis boudinée dans tous mes slims, jeans, c'est une cata. Je trouve que rien ne me va plus... Donc je v me bouger les fesses la !! Pas bête l'idée de voir comment je réagis a une technique, et la refaire si besoin en espaçant dans le temps.. Je vais mettre en application maintenant ! Donc je dois faire un effort maintenant. lilie78 le "Mangez des pommes !!" http://www.bebeguide.com/forum/topic/mangez-des-pommes#post-41382 Mer, 31 Mar 2010 20:56:20 +0000 lilie78 41382@http://www.bebeguide.com/forum/ <blockquote><cite>lila <a href="http://www.bebeguide.com/forum/topic/mangez-des-pommes#post-41356">a dit </a>:</cite> <a href="http://www.latableadessert.fr/Recettes/BANOFFEE+AU+CHOCOLAT+PAR+TRISH+DESEINE-RecipeId=13491.aspx" rel="nofollow">http://www.latableadessert.fr/Recettes/BANOFFEE+AU+CHOCOLAT+PAR+TRISH+DESEINE-RecipeId=13491.aspx</a> désolée, j'ai pas pu m'empêcher, c'est de la faute de FF, depuis que j'ai gouté, je ne pense plus qu'à ça !

</blockquote>

pa vu pas vu pas vu pas vu pas vu pas vu pas vvuuuuuu!!!!!!! lilie78 le "Mangez des pommes !!" http://www.bebeguide.com/forum/topic/mangez-des-pommes#post-41381 Mer, 31 Mar 2010 20:56:19 +0000 lilie78 41381@http://www.bebeguide.com/forum/ <blockquote><cite>lila <a href="http://www.bebeguide.com/forum/topic/mangez-des-pommes#post-41356">a dit </a>:</cite> <a href="http://www.latableadessert.fr/Recettes/BANOFFEE+AU+CHOCOLAT+PAR+TRISH+DESEINE-RecipeId=13491.aspx" rel="nofollow">http://www.latableadessert.fr/Recettes/BANOFFEE+AU+CHOCOLAT+PAR+TRISH+DESEINE-RecipeId=13491.aspx</a> désolée, j'ai pas pu m'empêcher, c'est de la faute de FF, depuis que j'ai gouté, je ne pense plus qu'à ça !

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pa vu pa lilie78 le "Mangez des pommes !!" http://www.bebeguide.com/forum/topic/mangez-des-pommes#post-41380 Mer, 31 Mar 2010 20:56:17 +0000 lilie78 41380@http://www.bebeguide.com/forum/ <blockquote><cite>lila <a href="http://www.bebeguide.com/forum/topic/mangez-des-pommes#post-41356">a dit </a>:</cite> <a href="http://www.latableadessert.fr/Recettes/BANOFFEE+AU+CHOCOLAT+PAR+TRISH+DESEINE-RecipeId=13491.aspx" rel="nofollow">http://www.latableadessert.fr/Recettes/BANOFFEE+AU+CHOCOLAT+PAR+TRISH+DESEINE-RecipeId=13491.aspx</a> désolée, j'ai pas pu m'empêcher, c'est de la faute de FF, depuis que j'ai gouté, je ne pense plus qu'à ça !

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pa vu pa lilie78 le "Mangez des pommes !!" http://www.bebeguide.com/forum/topic/mangez-des-pommes#post-41379 Mer, 31 Mar 2010 20:56:16 +0000 lilie78 41379@http://www.bebeguide.com/forum/ <blockquote><cite>lila <a href="http://www.bebeguide.com/forum/topic/mangez-des-pommes#post-41356">a dit </a>:</cite> <a href="http://www.latableadessert.fr/Recettes/BANOFFEE+AU+CHOCOLAT+PAR+TRISH+DESEINE-RecipeId=13491.aspx" rel="nofollow">http://www.latableadessert.fr/Recettes/BANOFFEE+AU+CHOCOLAT+PAR+TRISH+DESEINE-RecipeId=13491.aspx</a> désolée, j'ai pas pu m'empêcher, c'est de la faute de FF, depuis que j'ai gouté, je ne pense plus qu'à ça !

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pa vu pa leloustic le "Mangez des pommes !!" http://www.bebeguide.com/forum/topic/mangez-des-pommes#post-41376 Mer, 31 Mar 2010 20:53:25 +0000 leloustic 41376@http://www.bebeguide.com/forum/ Bon c'est décidé je fais ça samedi et tant pis pour le régime... Par contre pour la confiture de lait que j'appelle le Dulce de Leche ben c'est pas facile à faire car maintenant les boites de conserves ont des "ouvertures faciles" (les sortes de décapsuleurs intégrés) et du coup ça explose à moitié au bout de 2h de cuisson.... Et c'est quoi les "digestive biscuit"? leloustic le "Mangez des pommes !!" http://www.bebeguide.com/forum/topic/mangez-des-pommes#post-41375 Mer, 31 Mar 2010 20:49:52 +0000 leloustic 41375@http://www.bebeguide.com/forum/ Han la sadique!!!

lila le "Mangez des pommes !!" http://www.bebeguide.com/forum/topic/mangez-des-pommes#post-41356 Mer, 31 Mar 2010 19:53:04 +0000 lila 41356@http://www.bebeguide.com/forum/ <a href="http://www.latableadessert.fr/Recettes/BANOFFEE+AU+CHOCOLAT+PAR+TRISH+DESEINE-RecipeId=13491.aspx" rel="nofollow">http://www.latableadessert.fr/Recettes/BANOFFEE+AU+CHOCOLAT+PAR+TRISH+DESEINE-RecipeId=13491.aspx</a> désolée, j'ai pas pu m'empêcher, c'est de la faute de FF, depuis que j'ai gouté, je ne pense plus qu'à ça !

emilie_loup le "Mangez des pommes !!" http://www.bebeguide.com/forum/topic/mangez-des-pommes#post-41352 Mer, 31 Mar 2010 19:50:36 +0000 emilie_loup 41352@http://www.bebeguide.com/forum/ Un régime qui autorise les tartines beurrées, les oeufs le matin, et la crème de marron au goûter... Oui je confirme, je vais te piquer ton bouquin quand tu auras fini!!!! leloustic le "Mangez des pommes !!" http://www.bebeguide.com/forum/topic/mangez-des-pommes#post-41347 Mer, 31 Mar 2010 19:42:37 +0000 leloustic 41347@http://www.bebeguide.com/forum/ Mon régime n'est pas évident, mais je dois reconnaitre une chose: je n'ai pas faim! et en 15 jours j'ai perdu 2,5kg. Petit déjeuner (au moins 5h avant le déjeuner) •80 gr de fromage •60 gr de pain •10 à 20 gr de beurre (Si matinée longue, ajouter : 1 œuf et/ou 80gr de charcuterie) + Thé ou café sans sucre à volonté Ou •2 œufs sur le plat •2 tranches de bacon ou jambon fumé •4 tartines de pain complet beurrées + Thé à volonté Ou •2 œufs brouillés •2 saucisses •1 tranche de petit salé •70 gr de pain de campagne + Thé à volonté Déjeuner •Viande rouge 190 gr (par ex : pot au feu) Ou •Viande blanche 240 gr (viandes en sauce ou panées) Ou •Charcuterie 210 gr (pas plus de 3 fois par semaine) Ou •3 œufs (pas plus de 3 fois par semaine) + •Féculents 25 cl (ou 4 grosses cuillères à soupe) OU •265 gr de poisson gras + 160 gr de fromage gras + •Féculents (même quantité citée plus haut) Goûter •30 gr de chocolat noir ou 1 avocat vinaigre ou 25cl de fruits oléagineux (noix, noisette etc…) • + un bol chinois de fruits frais Ou •2 pommes cuites au four nappées de confiture, miel, sucre Ou •2 grands verres de jus de fruit frais Ou •½ bol de crème de marron Ou •½ bol de confiture + ½ bol de compote Ou •2/3 boules de sorbet Dîner •Poisson ou fruits de mer (à volonté et avec ou sans sauce) Ou •125 gr de viande maigre (jambon, côtes de porc, veau, volaille, lapin, gibier) Et •1 petit bol chinois de légumes verts OU Si vous avez pris votre goûter tard, vous pouvez le prolonger par des fruits, ou bien tout simplement ne pas dîner NB : tout ce qui n’est pas marqué dans ce menu est strictement à proscrire ! De plus, vous avez droit à deux repas joker dans la semaine (n’importe lequel mais pas dans la même journée) où vous pourrez manger ce qui vous plaira. Ma sœur qui avait prit 23kg pendant sa grossesse a perdu 14kg en 7 semaines et ne les a jamais repris. Mon frère en a perdu 7 très récemment. Nan nan je vous jure on est pas en sur-poids dans ma famille hein! On est tous plutôt minces en fait!

Sumiko le "Mangez des pommes !!" http://www.bebeguide.com/forum/topic/mangez-des-pommes#post-41341 Mer, 31 Mar 2010 19:17:18 +0000 Sumiko 41341@http://www.bebeguide.com/forum/ mais siana, t'es toute mince! sur le même rythme, bof parce que ton corps a aussi besoin de féculents.... En fait tu reprends une alimentation plus variée et ton corps s'équilibre, ensuite l'idée c'est de continuer le mouvement en mangeant plus sainement, en arrêtant de grignoter (ou alors, du céleri

). après, libre à toi de recommencer un mois plus tard.... ça dépend aussi de comment ton corps réagit.... 2 kg en deux semaines, c'est déjà beaucoup..... vro le "Mangez des pommes !!" http://www.bebeguide.com/forum/topic/mangez-des-pommes#post-41334 Mer, 31 Mar 2010 18:22:45 +0000 vro 41334@http://www.bebeguide.com/forum/ La pomme a un pouvoir de coupe faim.