Pour ce qui est des amies je suis trop concernée moi-même pour pouvoir répondre quoi que ce soit, en revanche, pour ton mec et la machine à laver, je vais te donner LA solution miracle, testée:

Je travaille dans une société de location d'apparts meublés.
Que dit meublés, dit équipés.
Les machines (lave-linge, sèche-linge, lave-vaisselle, même micro-ondes, four, machines à café) sont françaises, avec des instructions en français (quand y'en a).
Nos clients sont en général ricains, canadiens, australiens. Ils ne parlent pas français, sont en vacances, et n'ont aucune envie de faire un effort.
Nous, on a aucune envie d'envoyer quelqu'un chaque fois qu'un client n'arrive pas à lancer une machine (ou autre, car ils sont très inventifs dans ce qu'ils n'arrivent pas à faire).

On a donc créé pour chaque appart un guide, et on détaille par le menu tous les équipements et leur fonctionnement. Ca prend du temps une fois, et ensuite on est tranquille.
On a aussi mis une gommette verte sur le programme conseillé pour les lavages courants (coton-couleurs-40), et une autre rouge pour les gens qui font le ménage et mettent les serviettes de toilette à laver!
Résultat, plus d'appels. Et ils arrivent à faire fonctionner les machines. (ça marche avec la boîte à fusibles, qui ne ressemble à rien de tel aux USA, avec l'interphone, avec le tri sélectif des poubelles...)

Donc moi je dis, quand tu te sens mieux, tu fais ton "guide", tu l'aimantes sur la machine à laver et tu dis à ton mec de lancer la machine!

Stef, il me semble que tu t'investis pas mal dans la vie de l'école, non? Tu ne copines pas avec les parents d'élèves?
Et comme tu as dit récemment que tu étais croyante pratiquante, quid de la vie de votre paroisse?

Après, je rejoins un peu Sumiko, il faut aussi savoir un peu forcer les choses (même si c'est difficile... car je crois aussi que tu as parlé de timidité une fois sur le forum), sinon chacun reste sur son "quand-à-soi" (très joli mot Sum'!).

Et en invitant les copains de tes enfants à la maison, et en prolongeant ça en petit apéro quand les mamans viennent les chercher, ça ne dégèle pas les choses?

Et aussi, question importante: y a-t'il des gens dans ton entourage, école des enfants, boulot, etc.... avec qui tu sens que tu pourrais avoir des affinités? Parce-que si non, évidemment, pas évident....

Je vois plusieurs pistes.
Vous avez beaucoup d'enfants : pas facile de partir en vacances avec vous, ça implique une très grande maison.
Je n'ai vu ton mari que très brièvement, mais il m'a effectivement semblé assez ours. Manifestement saoûlé de cette pause forcée au parc pour que tu rencontres ta copine virtuelle. Peut-être implicitement refuse-t-il cette vie sociale dont toi tu as besoin.
A mon avis il faut que vous parliez ensemble de ce dont vous avez besoin l'un et l'autre pour vous épanouir. Et faire chacun un pas dans la direction de l'autre. Des compromis, quoi. L'essence de la vie de couple.

Peut-être que je me trompe complêtement, parce que je n'ai aucune expérience en matière de famille nombreuse, mais j'ai l'impression que les couples avec plus de 2 enfants sont un peu mis à l'écart... Au lieu de souligner la beauté d'une grande famille, on dirait que les gens en ont peur...
Modèle de la famille carrée qui persiste!
Oui quand il y a + de 2 ou 3 enfants, il faut plus de place, plus d'organisation, plus d'idées... et plus d'énergie!!!
Bref Stef, je comprends tout à fait que tu sois épuisée car en plus d'être l'heureuse maman de 4 enfants, tu as une vie active, un mari à gérer, et comme nous toutes, des microbes à combattre.
Quand un enfant est malade, les autres le sont quasi-automatiquement.
Quel courage!
Tu as le droit de craquer parfois, même avec un seul enfant on craque!!!

En ce qui concerne les amies, comme ça a deja été dit, je pense que tout le monde ressent la solitude plus ou moins... J'ai comme toi bcp de mal à supporter la solitude. Après mon congé parental de 6 mois, je n'ai jamais été aussi heureuse de travailler!!! C'est beau de pouvoir s'occuper de son/ses enfants, c'est super de les voir grandir, de se dire qu'on aura vu leurs passages importants dans leur vie, leurs évolutions, leurs victoires, les guider dans leurs rêves... Mais on se prive aussi d'une certaine vie sociale, et il devient plus difficile de lier des contacts quand on sort du contexte des enfants.
C'est affreux de ressentir ce vide quand tu sors dans la rue, et que tu te sens tellement seule que t'aurai envie de parler avec la première personne que tu croises... Tu connais du monde, comme tu le dis, mais eux, cherchent-ils à te connaitre? S'intéressent-ils à toi? pas à tes enfants, mais à toi, ta personne, tes rêves, tes envies...?
Oui, je comprends ce que tu vis, et c'est un peu triste de dire ça comme ca, mais la solitude est bien le mal de notre époque...

Stef, tu peux aussi développer une amitié avec une fille qui t'intéresse sans l'inviter chez toi (ce qui implique qu'elle vient dans ta famille, pas juste te voir toi, c'est très différent). Par exemple pour un ciné, une heure de shopping, un théâtre... Ensuite on va boire un verre, on rigole, et c'est parti.