La mienne, mais pour la lactation elle ne s'émeut absolument pas, donc ce serait un second coup d'épée dans l'eau....

Il paraît qu'il y a un gars génial, porte Maillot, Pierre Nys. Je ne retournerai pas voir celle que je vous avais conseillée car comme Mathilde, je la trouve assez légère et en même temps dogmatique dans son approche, finalement.

Perso, j'aborde ma maladie d'Hashimoto complètement sous un autre angle. Pourquoi soigner une thyroïde qui fondamentalement ne dysfonctionne pas ? C'est mon système immunitaire qui est en plein délire. Et précisément dans plein de pays (Allemagne, Suisse maintenant de plus en plus les USA), sauf la France, on a fait le lien entre la plupart des maladie auto-immunes et l'intolérance au gluten et au lactase. Les gens qui en font l'éviction + supplémentation vitamine D + granions de zinc et granions de selenium constatent en général la disparition de leurs symptômes (prise de poids, thyroïde qui grossit, cheveux qui tombent, fatigue, déprime, etc).

Pas si dur de supprimer le gluten, je trouve. Il y a plein de substitutions possibles. J'ai plus de mal avec les produits laitiers, c'est vrai.
Mais perso, je ne supporte pas de me traîner, de tomber de sommeil toute la journée, de perdre mes cheveux, que mes ongles soient friables, de prendre des kilos à vue d'oeil sans que je puisse rien y faire, d'avoir des problèmes d'humeur à géométrie variable, des problèmes de transit, etc...
Et le gluten & le lactase nourrissent la folie de mon système immunitaire. Donc je n'ai pas trop de mal à trouver ma motivation, je te jure.

C'est exactement ça "le gluten me tue à petit feu", c'est un véritable poison, ce truc.

Cette fois-ci c'est tout frais, depuis lundi.

Mais j'ai déjà arrêté le gluten quelques mois, il y a 2 ans, je crois. Et ça m'avait fait beaucoup beaucoup de bien. Et je crois d'ailleurs que j'avais maigri.

Là, j'ai perdu 2 kg depuis dimanche, sans doute des variations d'eau mais ça fait du bien.

Il paraît que ça peut prendre 6 mois avant que le corps soit "désintoxiqué"... patience, donc.

Ouais je sais.
Mais je me suis pesée dimanche (source de pas mal de larmes, ensuite).
Me suis repesée hier... -2 kg tout ronds. L'hallu.

salut à toutes ... je vois que certaines sont expertes dans le domaine des insomnies !! je suis enceinte de 20 Semaines et depuis un mois je souffre d 'insomnie ... Ca a commencé par une grosse crise d'angoisse suis à l'annonce d 'une mauvaise nouvelle et des histoires de familles...bref jusqu'a présent je gérais le manque de sommeil .. j'ai tester pas mal de truc , réussi a calmer angoisse (serestat mais j evite d'en prendre car pas bon pour bb). aujourd hui je ne tiens plus, je percute pas au boulot .. a midi je me suis dis je rentre je fais une sieste, et ben non , j'ai pas pu m endormir malgré exercice de relaxation , respiration... j'ai traitement homeo mais bon ca marche pas non plus .. je sais plus quoi faire, bien tentée de reprendre un stilnox mais pareil pas top pour bébé !! Auriez vous un truc pour que au moins je puisse m endormir ?????
Merci à vous par avance !!!

Merci Mathilde , réponse peu encourageante mais bon ... Pour le stilnox tu en prenais combien ? à quelle fréquence ? et tes ptits loups ils n'ont pas eu de séquelles? je culpabilise à l'idée de shooter mon bébé ... Les gens me disent oh la la si tu dors pas , tu vas faire un excité bref !! tout pour le foutre la responsabilité des problèmes du futur bébé ...

J'en ai pris 1/2 ou 1/4 de temps en temps. Peut-être 2 fois par mois? Peut-être +? Je ne sais plus, ça date un peu.
Et mes enfants vont parfaitement bien. Plutôt moins excités que la moyenne, même, je trouve

Dans la série déculpabilisation, j'avais aussi appelé le lactarium de Paris pour savoir de quelle manière le somnifère passe dans le lait maternel (ils sont très très calés sur la question et ont des fiches très complètes sur chaque médicament). En gros, jusqu'à 2 comprimés par jour, ils acceptent encore ton lait, donc autant dire que la prise occasionnelle de Stilnox est complètement compatible avec l'allaitement....

Merci, j'ai l'impression que mes cycles de sommeil se rallongent un peu.. j'ai pris un demi stilnox avant hier pour au moins dormir tout de suite en me couchant ... résultat j'ai dormi 2h30 d'affilée... par contre la nuit dernière j'ai naviguée lit, canapé, fauteuil.. Je me sens de plus en plus a crans, alors que jusqu'à présent je ne ressentais pas la fatigue ... là je sens que je lutte la journée (je perds mes affaires ,la tête aussi )
Lundi j'ai rendez vous chez gyneco, la dernière fois elle a pris à la légère mes insomnies j'espère que cette fois ci elle m'écoutera et me conseillera en terme de medocs !!
En tout cas merci les filles, et vous avez raison je vais arrêter d'écouter tout le monde ! y compris chéri qui est contre les médocs !!