Anusara Yoga Masterclasses avec Elena Brower - Paris 14 & 15 Mars
Informations sur l'événement Organisateur : Anne
Type : Éducation - Atelier
Lieu : Calentito / Blanca Li - Studio Esther Williams
Adresse : 7 rue des petites ecuries
Ville : Paris, France
DescriptionMASTERS CLASSES TOUS NIVEAUX :
L'ART DE L'ATTENTION
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La pratique du yoga offre le contexte idéal pour ré-éveiller et affiner notre attention, la qualité de présence qu’on offre à chacune de nos interactions. En s’appuyant sur une articulation précise des principes d'alignement d'Anusara Yoga, Elena nous invite à observer attentivement le moment présent, et à transformer à la fois notre corps physique et notre expérience intérieure en nous alignant avec plus d'harmonie. Durant le week-end, Elena nous guidera à travers une sélection de postures, d’exercices de respiration et de méditation, tout en nous inspirant à enrichir notre pratique personnelle.
Samedi. 16H00 - 18H30 - 35 euros
Dimanche. 15H30 - 18H30 - 45 euros
8 ans & 4 ans !